Wurzeln des Glücks - Mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden

Wochenendseminar in Dreiskau-Muckern (bei Leipzig) im Yogaort von Ulrike Wagner
29./30.3.25

Möchtest du wieder mehr Freude und Wohlbefinden in deinem Leben spüren?

Gelassener auf die Stürme des Alltags reagieren?

Wenn wir uns bewusst für mehr Freude entscheiden und wissen worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken dürfen, geben wir unserem Leben damit eine neue Qualität und Tiefe.

Es gibt einen wunderbaren Weg, durch den die Lebewesen Kummer und Sorge überwinden,

Schmerz und Angst ein Ende bereiten und das höchste Glück verwirklichen können.
Dieser Weg ist das Erlernen der Achtsamkeit. 
Buddha

Auch in schweren Zeiten Freude finden.

Krisen, Krieg, Krankheit – Faktoren die uns beeinflussen und dazu führen können, dass die Quelle für Freude nur schwer zugänglich ist oder wir es uns kaum erlauben, diese anzuzapfen.

Wenn wir ausschließlich die schlimmen Dinge auf der Welt im Blick behalten oder unser eigenes Leid, können wir leicht übersehen, was es auch Schönes und Positives gibt. Dies kann dazu führen, dass wir uns vom Leben zurück ziehen oder gar in Verzweiflung verfallen.

Bleiben wir hingegen in Kontakt mit unserer Fähigkeit, Freude zu empfinden, können wir ein kraftvolles, stabiles Inneres bauen und damit neue Möglichkeiten und Lösungen statt nur Probleme sehen.

Ob wir leiden oder uns wohlfühlen, wird nicht nur davon bestimmt, was in den momentanen Umständen mit uns geschieht, sondern zu einem beträchtlichen Grad auch von unserer Beziehung zu dem, was geschieht.

Dabei werden wir nicht jedes unangenehme Gefühl „weg meditieren“. Echtes Wohlbefinden braucht die Fähigkeit, sich für alle Erfahrungen zu öffnen, auch für die schwierigen Zustände innen und außen.

Unter anderem geht es darum:

• Achtsamkeit zu praktizieren
• Anlässe für Freude wirklich wahrzunehmen
• Dankbarkeit als wichtige Ressource kennenzulernen
• Freude in schweren Zeiten zuzulassen
• Loslassen zu können
• Mitgefühl als Weg zur Freude zu Erkennen
• Natur als Kraftort zu entdecken

„Wenn wir nach innen tief verbunden sind, erleben wir uns gleichzeitig mit allem verbunden. 

Sobald diese innere Verbundenheit erwacht und weiter wächst, fühlen wir uns auch mit dem Außen verbunden.
So erfüllt sich die Liebe. Diese allverbundene Liebe ist gleichzeitig frei. Liebe und Freiheit sind eins.“  
Gerd Bodhi Ziegler

Wann: 29. und 30.3.2025
Samstag 10:00 - ca. 18:00 
Sonntag 10:00 - 16:00 
mit Mittags- und Kaffeepause

Wo: Yogaraum und Garten - Ulrike Wagner I Am Anger 23 Dreiskau-Muckern 04463 Großpösna

Kosten: 220 Euro Frühbucher bis 31.11.24 190 Euro

Maximal 8 - 10 TeilnehmerInnen

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN

Bei einer schriftlichen Stornierung bis zu 4 Wochen vor dem Veranstaltungsbeginn wird der gesamte Betrag zurückerstattet.

Bei einer schriftlichen Stornierung bis zu 1 Woche vor dem Veranstaltungsbeginn können 50% zurückerstattet werden.

Bei einer Stornierung innerhalb von 6 Tagen vor dem Veranstaltungsbeginn ist keine Rückerstattung möglich.

Zur Anmeldung oder bei Fragen kontaktiere mich gern über das Formular: 

Lass dich 21 Tage von mir zu mehr Achtsamkeit und Freude in deinem Alltag begleiten.
Ganz einfach über dein Handy oder Laptop via Telegram. 

Mit Impulsen, Übungen und Meditationen.

Start 30.1.2023 - 20.2.2023